Dans son suivi du best-seller n ° 1 The Vagina Bible , le Dr Jen Gunter, OB / GYN canadien et défenseur le plus intrépide d'Internet pour la santé des femmes, nous apporte l'autonomisation par la connaissance en contrant les mythes tenaces et les malentendus sur la ménopause avec des faits concrets, une vraie science, une perspective historique fascinante et des conseils d'experts.

La seule chose prévisible à propos de la ménopause est son imprévisibilité. Tenez compte de la désinformation généralisée, du manque de recherche et de la culture de la honte autour du corps des femmes, et il n'est pas étonnant que les femmes ne sachent pas à quoi s'attendre pendant la transition ménopausique et au-delà.

La ménopause n'est pas une maladie - c'est un changement planifié, comme la puberté. Tout comme la puberté, nous devrions être éduqués sur ce qui va arriver des années à l'avance, plutôt que sur la pratique actuelle de laisser les gens seuls avec des symptômes gênants et trop d'informations contradictoires. Savoir ce qui se passe, pourquoi et quoi faire à ce sujet est à la fois stimulant et rassurant.

Franc et drôle, le Dr Jen démystifie les attitudes misogynes et défie la mystification excessive de la ménopause pour révéler tout ce que vous devez vraiment savoir sur :

• Périménopause
• Les bouffées de chaleur
• Perturbation du sommeil
• Sexe et libido
• Dépression et sautes d'humeur
• Problèmes de peau et de cheveux
• Thérapies obsolètes
• Santé du sein
• Poids et masse musculaire
• Dépistage de maintien de la santé
• Et beaucoup plus!

Rempli de conseils pratiques, d'informations utiles et d'idées surprenantes, ce guide essentiel révolutionnera la façon dont les femmes vivent la ménopause - et leur montrera comment leur vie peut être encore meilleure grâce à cela.