Qu'est-ce que le BDSM ?

Lorsque la plupart des gens entendent le terme "BDSM", l'image d'un cachot sexuel équipé de chaînes et de fouets peut apparaître dans leur esprit. La réalité est que le BDSM n'a pas à impliquer ce niveau de jeu intense.

Le BDSM, également connu sous le nom de "jeu de pouvoir érotique", est un terme général qui englobe les activités qui impliquent un abandon et une confiance physiques et psychologiques. Les activités relèvent des sous-groupes suivants :

Bondage et discipline (B/D) : Le bondage est l'application d'une contrainte physique sur un partenaire, qui peut inclure l'utilisation de menottes, de cordes, de chaînes, etc. La discipline fait référence à une punition psychologique et/ou physique.

Domination et soumission (D/S) : Rituels qui impliquent de donner ou de recevoir le contrôle. La personne jouant le rôle dominant ('dom') contrôle l'action tandis que la personne dans le rôle de soumission ('sub')

Sadisme et masochisme (S/M) : L'échange de douleur physique ou émotionnelle. Le sadisme est le plaisir que quelqu'un tire d'infliger de la douleur à un partenaire et le masochisme, c'est quand le plaisir est tiré d'être blessé.

Qu'est-ce qu'une scène BDSM ?

Une scène BDSM est une histoire sexy qui a généralement un début, un milieu et une fin convenus. La scène implique les personnages que vous jouez, l'endroit où vous jouez votre scène et l'histoire qui se déroule. Les accessoires (par exemple, menottes, bâillons, cire chaude, glace froide, lingerie, costumes, etc.) ne sont pas nécessaires, mais peuvent vous permettre de vous immerger davantage dans la scène.

Rôles au sein du BDSM

"Soumis" ("sous" en abrégé) et "dominant" ("dom" en abrégé) sont les deux rôles dans une scène BDSM. Le "sub" définit les paramètres et donne le contrôle au "dom" pour prendre les décisions. Une façon d'y penser est que le "dom" est la personne qui préfère le faire tandis que le "sub" préfère qu'on le lui fasse. Être un « dom », c'est savoir quoi faire, comment le faire et quand.

Le «dom» est aussi parfois appelé le maître ou la maîtresse, tandis que le «sub» peut être appelé le serviteur ou l'esclave. Il est important de comprendre que ces titres ne dictent pas la dynamique du pouvoir. Le "sub" conserve beaucoup de contrôle en fixant les limites dans lesquelles il est prêt à abdiquer son pouvoir. Le « dom » travaille continuellement pour obtenir le consentement du « sub » à l'action en cours. Bien que le "soumis" soit placé dans une position compromettante (attaché, les yeux bandés, se soumettant à l'action, etc.), chaque instant est toujours une pratique d'acceptation - même ce qui peut être humiliant ou dégradant.

Les nouveaux joueurs BDSM commencent presque toujours en tant que "sous-marins". En permettant aux « doms » de les utiliser, ils apprennent les techniques et la sécurité. Certains découvriront qu'ils désirent eux-mêmes être un "dom", tandis que d'autres préféreront rester un "sub". "Switches", qui sont ces personnes dans le BDSM qui aiment alterner entre les rôles "dom" et "sub".

Il convient également de noter que tous les BDSM n'impliquent pas une action sadique ou masochiste. Un "soumis" peut ne pas aimer et refuser de supporter la douleur et un "dom" peut ne pas aimer infliger de la douleur. Pourtant, le pouvoir peut être échangé, le service demandé et rendu, et une certaine quantité de stimulation brutale impliquée.

Pourquoi les gens aiment-ils le BDSM ?

Le BDSM est une pratique d'augmentation de l'expansion psychologique et de l'épanouissement sexuel. Certaines personnes s'y adonnent pour la poursuite de l'auto-amélioration, tandis que d'autres l'utilisent pour approfondir l'intimité avec leur partenaire. Parce que le BDSM implique la vulnérabilité, il peut créer de profondes profondeurs de confiance. De nouvelles recherches trouvent des similitudes entre le BDSM et les pratiques de pleine conscience, telles que la méditation, dans le contexte d'une conscience accrue.

Puisque le "dom" est chargé de surveiller et de protéger son partenaire, le "sub" est dans la meilleure situation pour atteindre un état d'esprit modifié et la transcendance. En conséquence, cet état a été surnommé le « sous-espace ». En mettant une confiance totale dans le "dom", le "sub" devient détendu. Leur cerveau est réceptif, prêt à interpréter toutes les sensations comme érotiques. De nombreux « sous-marins » décrivent des sentiments de flottement et de paix. La recherche sur la psychologie du BDSM a également indiqué que lorsque la douleur est administrée, elle déclenche une poussée d'endorphines similaire à celle d'un coureur.

Russel Stambaugh, sexologue et psychologue du sexe alternatif, étudie la déviance sexuelle, la variation sexuelle et la psychologie de la sexualité depuis des décennies. Il a identifié les principaux thèmes de plaisir suivants vécus par les participants BDSM :

1. Abandonner le contrôle peut être très sexy
2. Vous pouvez sentir le pouvoir dans la chambre d'une manière impossible à organiser dans la vie quotidienne
3. Les émotions sombres peuvent dynamiser l'érotisme
4. Kink est souvent une « chute de confiance » et il se sent bien, en sécurité et intime d'être accepté et soigné d'une manière qui ne se produit pas facilement dans la vie de tous les jours.
5. Parfois, la transcendance peut être trouvée à travers la douleur, le stress et la privation, même si en surface ces expériences sont désagréables.

Qui aime le BDSM ?

Il n'y a pas d'archétype unique pour un praticien ou un joueur BDSM - la communauté BDSM est très diversifiée ! La recherche a montré que parmi «ceux qui pratiquent le BDSM… le seul trait de personnalité qu'ils détiennent est une plus grande ouverture aux nouvelles expériences, ce qui les rend plus ouverts d'esprit et aventureux» (cliquez ici pour en savoir plus sur cette étude).

Les personnalités de "type A" sont souvent attirées par le BDSM pour faire l'expérience de la soumission. Nous parlons des types de PDG, d'avocats ou de médecins qui ont des emplois très stressants où ils doivent avoir le contrôle total. Le BDSM peut plaire à quelqu'un comme ça parce qu'il offre une opportunité de se déchaîner et d'échapper au "responsable". Dans la soumission, ils n'ont d'autre choix que de profiter de ce qu'un partenaire leur fait subir.

Certaines personnes qui ont subi des traumatismes (physiques, sexuels, psychologiques, etc.) intégreront le BDSM dans leur processus de guérison. Grâce au BDSM, ils peuvent recréer une scène douloureuse, abordant des problèmes complexes dans un environnement plus contrôlé afin de récupérer leur agence. Ceux qui souffrent d'anxiété de performance peuvent également bénéficier de la participation au BDSM s'ils assument le rôle de "sous" et sont soulagés de s'inquiéter d'être un "bon partenaire" qui procure du plaisir.

Par où commencer pour explorer le BDSM ?

Votre première incursion dans le monde du BDSM n'a pas à comporter de tenues en latex ou d'accessoires élaborés. Vous pouvez commencer à explorer de petites manières, comme incorporer un bandeau dans les préliminaires. Mais avant de faire cela, vous devrez avoir une conversation et négocier avec votre partenaire sur ce que vous êtes curieux d'explorer ensemble. Vous voudrez obtenir autant d'informations que possible sur son passé, ses fantasmes, ses conditions, ses limites, etc. Soyez explicite sur ce que vous voulez tous les deux vivre. Il existe plusieurs cadres utilisés par la communauté BDSM pour structurer la négociation de la participation BDSM; par exemple : bienveillance, communication, consentement et mise en garde (4C) .

Il est important de suspendre tout jugement et de créer un espace sûr pour échanger vos fantasmes. Cela nécessite de se débarrasser de l'ego et d'abandonner la conformité sociale. Il est utile de l'aborder avec un jeu enfantin. Comment voulez-vous jouer ensemble ? Comment vos fantasmes peuvent-ils être adaptés et mélangés pour que vous soyez tous les deux prêts à essayer ?

Peut-être que cette discussion se transforme naturellement en mise en place d'une scène BDSM. Cependant, vous aurez peut-être besoin de plus de temps pour vous préparer, que ce soit du temps mental ou du temps pour acquérir les éléments nécessaires à la mise en place de la scène BDSM. Quoi qu'il en soit, assurez-vous que vous êtes à la fois préparé et excité pour cela. Vous voulez créer une scène qui vous excitera tous les deux. Votre négociation est également le moment d'établir un "mot de sécurité", le BDSM parle d'un mot ou d'un geste spécial préétabli que le "sub" peut dire au "dom" qui signifie stop.

Quelles sont les autres considérations clés du BDSM ?

«Sûr» est relatif et vous pouvez décider de ce que cela signifie pour vous, en concevant les limites et les protocoles avec votre partenaire. Vous pouvez vous sentir respecté, même si vous n'êtes pas respecté dans une scène BDSM spécifique. Vous pouvez vous sentir apprécié tout en étant humilié ou insulté. Cela étant dit, il y a une étiquette claire dans le BDSM et le consentement est fondamental. Ne confondez pas un agresseur avec un praticien BDSM.

Le BDSM peut être utilisé de manière irresponsable. Il est important de vous renseigner sur les risques afin de minimiser les dommages potentiels pour vous et vos partenaires. Par exemple, les foulards et les cravates forment des nœuds qui peuvent être très difficiles à défaire, et lier quelqu'un de manière incorrecte peut causer des dommages permanents aux poignets ou aux chevilles. C'est pourquoi il est plus sûr d'acheter et d'utiliser des accessoires BDSM fabriqués par des professionnels.

Maintenir des limites strictes avec ce qui a été négocié. Si certaines choses ne sont pas sur la table, assurez-vous de trouver des partenaires qui peuvent honorer cela. Respectez votre partenaire et pratiquez des enregistrements réguliers tout au long de l'expérience. Se lancer dans un voyage BDSM peut susciter de grandes émotions, les débutants en BDSM doivent donc y aller très lentement pour ne pas être submergés. Si vous allez jouer avec la douleur, il est sage de commencer par le plaisir. Un coup doux, un peu d'espace, puis une fessée, puis un peu plus d'espace pour savourer la sensation et anticiper la suite ;)

Écrit par Natalia Jaczkowski